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为提升学生心理健康素养,帮助新生更好适应大学生活,10月30日下午,伟德betvlctor1946在院楼101举办了“文明九讲”之“心理与人生”专题讲座。学院学工办主任、国家二级心理咨询师汪志英主讲,学院2023级全体本科生参加。
汪志英首先从心理健康的概念及其标准,向同学们详细阐述了心理健康是一个人生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。然后,针对大学生目前心理健康普遍现状,分析了大学生最常遇到的学业辅导、人际困惑、恋爱问题、丧失(亲人离世)、自我成长、家庭关系、情绪困扰、师生关系等心理问题的成因及应对方法,并通过举例子教会同学们如何辨识抑郁症,焦虑症、强迫症和精神分裂四种常见的心理疾病。最后,她教导大家学习之余多关心自己和身边同学的身心健康,用自己喜欢的方式放松身心,对别人的求助多倾听,多帮助,共同维护大家的身心健康。
讲座在同学们热烈的掌声中结束,它像一场及时雨播撒在了同学们的心间,不仅教会了大家一些心理学常识和知识,也滋养了大家的心灵,对同学们的心理健康意识进行了启蒙,助力同学们更好适应大学生活、护航人生。