为提升大学生心理健康意识，护航学生成长，10月18日下午，校大学生心理健康中心在我院201室举办“做不负韶华·出彩青春的自己”心理健康主题讲座。讲座特邀我院国家二级心理咨询师汪志英老师主讲，学校各学院心理委员聆听了讲座。

在讲座中，汪志英结合当代大学生的心理特点, 从读书、做事、做人和人际交往四个方面入手，用幽默轻松的语言, 帮助学生了解大学生活中可能遇到的问题和相关心理健康知识，并传授“情绪ABC理论”和“镜子练习”两种自我认知方法，带领他们一起探索自己的内心世界。汪志英指出，大学生活相对小学、中学来说，是一种全新的生活方式，面对各种选择和诱惑，青年学生一定要学会在读书中丰富自己，在做事中锻炼自己，在人际交往中拓展自己，在觉察中认清自己，尊重生命，拥抱生活。

两个多小时的精彩讲座，引起了大家的强烈共鸣，也引发了学生对学习和生活更多的思考，对于引导青年学生管理自身情绪，塑造阳光心态，健康快乐成长具有积极的现实意义。