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为帮助学生掌握科学运动知识,培养健康良好生活习惯,11月14日,伟德betvlctor1946在3106教室举办了“文明九讲”之“提升体育素养 迈向健康未来”。学院团委书记岳磊主讲,2023级全体学生参加。
岳磊首先向大家介绍了体育素养的内涵,使同学们了解到体育素养的基本含义,又从体育知识、体育健康、运动能力、健康行为、体育品质等方面向同学们讲解了体育素养的外延,引导同学们通过上好体育课,积极参加课外体育活动来提升体育素养;然后,他从体育的健身功能、教育功能、娱乐功能、社会功能等方面介绍参加体育锻炼的重要意义,鼓励大家积极响应毛主席提出的“文明其精神,野蛮其体魄”的口号,要认真学习专业知识,减少熬夜,增加锻炼频次和时间,通过体育锻炼来调节心理、磨练意志、增强体质,提升抗压受挫能力,塑造良好意志品质;最后,岳磊向同学们介绍了学校及周边的体育资源,引导同学们要利用好这些资源,通过大学四年的锻炼,培养良好的运动习惯,掌握一项受益终身的运动项目。
本次讲座有效地增进了学生对运动健康知识的了解,帮助学生树立科学运动理念,提升大家的健康意识和自我保护能力,为同学们今后以更科学的方式开展运动奠定了良好基础。