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关于开展“你说我画”研究生团体辅导活动

来源:伟德betvlctor1946 供稿人:汪志英 发布时间:2024-03-28



为缓解研究生学业和生活压力,提升人际交往能力和心理素质,3月26日下午,伟德betvlctor1946在学院计心可依心理辅导站,开展了“你说我画”研究生团体辅导活动。活动由学院心理咨询老师带领,23级研究生班级心理委员和报名参加的20余名研究生参加活动。

活动中,带领老师首先进行了自我介绍并详细介绍了活动规则,使成员们对活动有了初步的了解,营造了开放、尊重、和谐的团体氛围。接着,带领老师通过“自我介绍”和“电力传导”的方式,打破大家的距离感,深入了解大家参加活动的目的,促使成员们在活泼轻松的氛围中认识彼此、快速熟悉。随后,成员们两两分组,利用发放的画纸、彩笔等工具,在规定的时间内,根据队友的描述作画。在分享环节,成员们积极主动地展示自己的画作,带领老师引导大家表达自身的真实感受,看自己的作画和原图是否有差异,为什么会有差异,由此导出人际交往中的误解是怎样产生的,需要怎样的沟通。最后,带领老师建议研究生注意调整心态,加强人际交流,合理应对研究生学习和生活中所遇到的困境与难题。

活动的开展是学院研究生素质能力提升工作的组成部分,体现了学院对研究生心理健康教育和工作队伍建设的重视。同学们表示团体辅导给自己带来了感动、期待、真实、轻松、专注等不同的感受,提升了从自身与他人的互动中汲取“心”的力量的能力,增强了自己积极面对未来学业和生活的信心与动力。

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